Використовуйте щітку на суху шкіру перед душем. Починайте масаж з ніг, рухаючись плавними рухами знизу вгору у напрямку до серця. На руках рухайтесь від кистей до плечей, на животі – круговими рухами за годинниковою стрілкою, на спині – знизу вгору. Уникайте ділянок з подразненнями або пошкодженнями.
Тривалість процедури — 5–10 хвилин. Починайте з легкого натиску, поступово збільшуючи інтенсивність за відчуттями. Після сухого масажу та душу нанесіть зволожуюче молочко або антицелюлітну олію Sothys — на розігріту шкіру активні компоненти подіють у рази ефективніше. Після кожного використання промийте та повісьте для природного висихання. Рекомендується використовувати 3-4 рази на тиждень або за потребою.